{"product_id":"longevity-30","title":"LONGEVITY 30 — 30 hábitos para construir un cuerpo que te dure","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa longevidad que importa no es vivir 120 años: es llegar a los 50, 60 y 80 con fuerza, energía y la cabeza clara.\u003c\/strong\u003e LONGEVITY 30 reúne 30 hábitos concretos para personas de 18 a 30 años, sin suplementos raros ni promesas imposibles.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué vas a conseguir\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSaber qué hábitos tienen más impacto y por dónde empezar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de 12 semanas para incorporarlos de 4 en 4, sin abandonar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna versión mínima de cada hábito para las semanas difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLas 11 áreas que cubre\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFuerza, movimiento diario y salud cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSueño, alimentación y alcohol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrés, exposición solar y relaciones sociales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y hábitos sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 hábitos explicados con nivel mínimo e ideal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoevaluación, rutina de fuerza para empezar, menú tipo y lista de la compra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePirámide de prioridades y errores más comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalendario visual de 12 semanas y casos prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF a color, 33 páginas. Descarga inmediata tras el pago. Pago único, IVA incluido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eContenido educativo: no sustituye la consulta médica.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Pulso","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53868253020426,"sku":null,"price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/7710\/9770\/files\/portada-longevity-30.png?v=1791363709","url":"https:\/\/pulsoperformance.com\/products\/longevity-30","provider":"PULSO","version":"1.0","type":"link"}