PACK FUERTE MUJER — Una guía para cada etapa (5 guías)

La serie FUERTE completa: una guía para cada etapa de la vida de la mujer.

Cinco guías con base científica, con la identidad de PULSO, para entrenar y cuidarte en cada momento. Empieza por la que corresponde a tu etapa actual y ten las demás para cuando las necesites.

Las 5 guías

• FUERTE DESDE CERO: pierde el miedo a las pesas, con un plan de 12 semanas.
• FUERTE CON TU CICLO: entiende tu ciclo menstrual y entrena escuchando a tu cuerpo.
• FUERTE EN EL EMBARAZO: ejercicio seguro trimestre a trimestre.
• FUERTE DESPUÉS DEL PARTO: suelo pélvico, diástasis y vuelta progresiva al entrenamiento.
• FUERTE EN LA MENOPAUSIA (edición experta): músculo, huesos, sueño y tratamientos a partir de los 40.

Por qué el pack

• Más de 175 páginas de contenido.
• Ahorras 34,96 € frente a comprar cada guía por separado (64,95 €).
• Incluye una guía de inicio para saber por dónde empezar.
• Descarga inmediata, pago único, IVA incluido.

Contenido educativo: no sustituye la valoración de un profesional sanitario.